Pedagog pisze.....

Pedagog pisze…

Drodzy Uczniowie,

zostaliście postawieni w trudnej sytuacji. W jednej chwili Wasze życie ze szkolnych murów musiało przenieść się w świat wirtualny. To naturalne, że w takich sytuacjach mogą się pojawić różne negatywne emocje, zwłaszcza gdy napływają do nas ciągłe nowe i niepokojące informacje. Jestem świadoma, że pewne zachowania i sytuacje mogą wzbudzać Wasz niepokój  i dlatego napisałam do Was  kilka prostych rad jak sobie z tym poradzić:

- myśl o tym, na co masz wpływ;

- nie zamartwiaj się naprzód- nie myśl o czym co się jeszcze nie wydarzyło;

- ogranicz korzystanie z mediów, trzymaj się faktów!

- przede wszystkim wybieraj rzetelne źródła informacji;

- pozostań w kontakcie z innymi ludźmi- mimo ograniczeń w kontaktach warto utrzymywać kontakty z innymi osobami wirtualnie;

- przygotuj plan działania- skup się na aktywności,  którą możesz wykonywać w domu, działaj twórczo;

- dobrze się wysypiaj!- to bardzo ważne dla Twojej  odporności i kondycji psychicznej;

- zdrowo się odżywiaj;

- szanuj emocje i uczucia innych domowników;

Macie prawo być smutni, zestresowani, zdezorientowani, przerażeni, a nawet źli kiedy dopadnie Was jakiś kryzys. Pamiętajcie, że rozmowa z osobami, które znacie bardzo może pomóc. Pamiętajcie również o tym, że macie wsparcie  kadry szkolnej, nauczycieli, pedagoga szkolnego,  pani dyrektor - możecie liczyć na nas wszystkich! Myślimy o Was, jesteśmy z Wami w tej trudnej sytuacji! Wierzę, że niedługo znowu spotkamy się na szkolnych korytarzach, że nasza szkoła znowu zacznie tętnić życiem     i wszystko wróci do normy. Pamiętajcie, że wszystko kiedyś mija!

Do zobaczenia...