Szkolne Koło PCK przypomina o profilaktyce - nowotwory złośliwe skóry

Za oknem coraz więcej słońca. Z chęcią wychodzimy na zewnątrz korzystając ze spacerów. Pamiętajmy jednak o naszym bezpieczeństwie.

Nowotwory złośliwe skóry należą do najliczniejszej grupy złośliwych chorób onkologicznych. Dlatego, jeśli chcesz uniknąć nowotworu, zaleca się ( Program Profilaktyki Nowotworów Skóry) :

• unikanie opalania się (zwłaszcza w godzinach 11-16),
• stosowanie przez cały rok kremów z filtrem (zwłaszcza latem, kiedy powinno się stosować na wszystkie odsłonięte części ciała emulsję z wysokim filtrem),
• nieużywanie solariów,
• samokontrolę znamion i pieprzyków (warto je sfotografować i porównywać ich stan po miesiącu, dwóch),
• kontrolę znamion i pieprzyków u dermatologa za pomocą dermatoskopu,
• dietę bogatą w warzywa, owoce i nabiał.